世界睡眠日｜优质睡眠，美好生活

2026年03月21日

3月21日是第26个世界睡眠日。为守护员工睡眠健康，普及科学睡眠知识，苏美达开展“优质睡眠，美好生活”世界睡眠日主题系列活动，让每一位伙伴卸下疲惫，拥抱美好生活，凝聚更有爱的团队。

艺术疗愈活动

“捏出你的优质睡眠”线下艺术疗愈活动中，伙伴们在专业心理咨询师带领下，了解睡眠质量情况，学习改善睡眠的实用技巧，并体验艺术放松方式，用双手捏塑情绪，用指尖沉浸创作。

揉捏、塑形、专注……一场沉浸式的“心灵SPA”，让大家在欢声笑语中放松身心，科学认识睡眠。

实用助眠技巧

苏美达联合专业心理咨询机构，调研睡眠干预、心理疏导资源，为员工分享“改善睡眠小贴士”，围绕环境、呼吸、睡前放松等场景，帮大家轻松养成好眠习惯。

苏美达将继续秉持“公司的事情员工做员工的事情公司想”的文化理念，持续关爱员工冷暖，丰富关爱形式、营造温暖氛围，提升员工幸福指数，为打造“卓越长青的国际企业，富足有爱的幸福家园”美好愿景坚定前行。